食材登錄平臺
為營造安全健康學校飲食環境，提供透明化的學校餐飲資訊，提升對學校供餐之安心及信賴度，並配合行政院建置食品雲追蹤、追溯制度，教育部推動校園食材登錄機制！
自104年1月起，本縣午餐日誌介接教育部校園食材登錄平臺，讓我們一起為孩子「食」的安全把關！
玉里國中2022/12菜單菜色
上個月| 天數 | 用餐日期 | 菜單 | 食材明細 | 份量及熱量 | 照片 |
| 1 | 2022/12/1 星期四 | 糙米飯 鮮炒魷魚 紅燒豆腐 清炒白菜 有機小白菜 銀耳甜湯 0 | 米 糙米 豬後腿肉 魷魚 時蔬 紅蘿蔔 大蒜 豆腐 滷包 薑 青椒 結球白菜 胡蘿蔔 大蒜 新鮮蔬菜 乾銀耳 二砂糖 枸杞 | 主食 5 蔬菜 1.8 豆魚肉蛋 2.5 油脂 3 熱量 717.5 |  |
| 2 | 2022/12/2 星期五 | 小米飯 沙茶肉絲 螞蟻上樹 肉絲花椰 有機山菠菜 冬瓜大骨湯 0 | 米 小米 豬後腿肉 時蔬 大蒜 沙茶醬 冬粉 豬絞肉 時蔬 胡蘿蔔 乾木耳 冷凍青花菜 豬後腿肉 大蒜 新鮮蔬菜 冬瓜 大骨 薑 | 主食 6.2 蔬菜 2.4 豆魚肉蛋 2.4 油脂 3 熱量 809 |  |
| 3 | 2022/12/5 星期一 | 白米飯 醬醋滷肉 沙茶寬粉 紅仁炒蛋 小白菜 時蔬湯 0 | 米 豬後腿肉 白蘿蔔 胡蘿蔔 月桂葉 滷包 寬粉 時蔬 豬絞肉 大蒜 沙茶醬 雞蛋 胡蘿蔔 大蒜 新鮮蔬菜 時蔬 大骨 薑 | 主食 5.8 蔬菜 2.1 豆魚肉蛋 2.5 油脂 2.7 熱量 767.5 |  |
| 4 | 2022/12/6 星期二 | 糙米飯 醬瓜燒雞 培根豆芽 冬瓜絞肉 青江菜 紫菜蛋花湯 0 橘子 | 米 糙米 肉雞 醃漬花胡瓜 胡蘿蔔 大蒜 綠豆芽 培根 ?菜 大蒜 豬絞肉 冬瓜 大蒜 胡蘿蔔 新鮮蔬菜 雞蛋 紫菜 薑 | 主食 5 蔬菜 2.7 豆魚肉蛋 2.7 油脂 2.7 熱量 741.5 |  |
| 5 | 2022/12/7 星期三 | 拌飯特餐 香滷雞翅 拌飯配料 西滷菜 有機小松菜 蘿蔔大骨湯 0 | 米 糙米 三節翅 薑 豬後腿肉 三色豆 洋蔥 油蔥酥 大蒜 豬絞肉 結球白菜 乾香菇 胡蘿蔔 大蒜 新鮮蔬菜 白蘿蔔 大骨 薑 | 主食 5.6 蔬菜 1.8 豆魚肉蛋 3.1 油脂 3 熱量 804.5 |  |
| 6 | 2022/12/8 星期四 | 糙米飯 南瓜燒肉 肉絲玉菜 鐵板豆腐 芥藍菜 粉圓甜湯 0 | 米 糙米 豬後腿肉 南瓜 胡蘿蔔 大蒜 甘藍 大蒜 豬後腿肉 豆腐 脆筍 豬絞肉 大蒜 新鮮蔬菜 粉圓 紅砂糖 | 主食 6.2 蔬菜 1.7 豆魚肉蛋 2.7 油脂 2.7 熱量 800.5 |  |
| 7 | 2022/12/9 星期五 | 紫米飯 打拋豬 豆包瓜粒 滷味雙拼 有機山菠菜 針菇大骨湯 0 | 米 黑糯米 豬絞肉 九層塔 豆薯 魚露 大蒜 豆包 冬瓜 胡蘿蔔 大蒜 乾海帶 麵輪 大蒜 滷包 新鮮蔬菜 胡蘿蔔 金針菇 大骨 薑 | 主食 5.2 蔬菜 1.7 豆魚肉蛋 2.6 油脂 2.7 熱量 723 |  |
| 8 | 2022/12/12 星期一 | 白米飯 洋蔥肉片 蜜汁豆干 清炒季豆 時蔬 紫菜湯 0 | 米 豬後腿肉 洋蔥 胡蘿蔔 大蒜 芝麻(熟) 豆干 大蒜 滷包 豆薯 冷凍菜豆(莢) 大蒜 新鮮蔬菜 紫菜 薑 | 主食 5 蔬菜 2 豆魚肉蛋 2.7 油脂 2.5 熱量 715 |  |
| 9 | 2022/12/13 星期二 | 糙米飯 蔥油拌雞 紅仁炒蛋 塔香海根 冬瓜 蘿蔔湯 0 蘋果 | 米 糙米 肉雞 甘藍 青蔥 紅蔥頭 雞蛋 胡蘿蔔 大蒜 乾海帶 九層塔 豬後腿肉 大蒜 新鮮蔬菜 白蘿蔔 大骨 薑 | 主食 5 蔬菜 2 豆魚肉蛋 3 油脂 3 熱量 760 |  |
| 10 | 2022/12/14 星期三 | 拌麵特餐 拌麵酢醬 肉絲豆芽 小餐包 有機小芥菜 玉米蛋花湯 0 | 麵條 豬絞肉 豆干 小黃瓜 胡蘿蔔 甜麵醬 綠豆芽 胡蘿蔔 豬後腿肉 小餐包 新鮮蔬菜 冷凍玉米粒 雞蛋 | 主食 6.2 蔬菜 1.4 豆魚肉蛋 2.5 油脂 2.5 熱量 769 |  |
| 11 | 2022/12/15 星期四 | 糙米飯 香酥魚排 培根白菜 蛋香豆薯 小白菜 綠豆湯 0 | 米 糙米 魚排 培根 結球白菜 乾香菇 大蒜 雞蛋 豆薯 大蒜 新鮮蔬菜 綠豆 二砂糖 | 主食 5.8 蔬菜 1.9 豆魚肉蛋 2 油脂 3 熱量 738.5 |  |
| 12 | 2022/12/16 星期五 | 燕麥飯 洋芋絞肉 肉絲玉菜 蔬菜佃煮 有機蘿蔓 味噌豆腐湯 0 | 米 燕麥 豬絞肉 馬鈴薯 胡蘿蔔 大蒜 甘藍 肉絲 大蒜 胡蘿蔔 白蘿蔔 甜玉米 味醂 新鮮蔬菜 豆腐 味噌 柴魚片 | 主食 5.8 蔬菜 1.9 豆魚肉蛋 2.5 油脂 2.5 熱量 753.5 |  |
| 13 | 2022/12/19 星期一 | 白米飯 甘藍肉片 絞肉豆芽 醬燒豆腐 芥菜 蘿蔔大骨湯 0 | 米 豬後腿肉 甘藍 胡蘿蔔 大蒜 綠豆芽 豬絞肉 ?菜 胡蘿蔔 大蒜 豆腐 滷包 洋蔥 新鮮蔬菜 白蘿蔔 大骨 薑 | 主食 5 蔬菜 1.7 豆魚肉蛋 3.1 油脂 2.5 熱量 737.5 |  |
| 14 | 2022/12/20 星期二 | 糙米飯 香滷腿排 銀蘿黑輪 肉絲白菜 油菜 味噌海芽湯 0 香蕉 | 米 糙米 雞排(肉雞) 薑 白蘿蔔 黑輪 胡蘿蔔 大蒜 結球白菜 豬後腿肉 胡蘿蔔 大蒜 新鮮蔬菜 乾裙帶菜 味噌 柴魚片 | 主食 5 蔬菜 2.2 豆魚肉蛋 3.4 油脂 2.4 熱量 768 |  |
| 15 | 2022/12/21 星期三 | 刈包特餐 美味肉排 蘿蔔乾炒蛋 清炒玉菜 有機小白菜 鹹粥 0 | 刈包 肉排 雞蛋 蘿蔔乾 大蒜 甘藍 胡蘿蔔 大蒜 新鮮蔬菜 豬絞肉 白米 胡蘿蔔 乾香菇 時蔬 | 主食 2.8 蔬菜 1.8 豆魚肉蛋 2.3 油脂 2.1 熱量 508 |  |
| 16 | 2022/12/22 星期四 | 糙米飯 酥炸魚丁 豆薯豆干 培根時蔬 油菜 雙圓甜湯 0 | 米 糙米 鮮魚丁 梅子粉 豆薯 豆干 胡蘿蔔 大蒜 培根 時蔬 大蒜 新鮮蔬菜 湯圓 脆圓 二砂糖 | 主食 6.3 蔬菜 1.9 豆魚肉蛋 2 油脂 2.2 熱量 737.5 |  |
| 17 | 2022/12/23 星期五 | 芝麻飯 鹹香菲力豬 海結油腐 肉絲季豆 有機小白菜 冬瓜薑絲湯 0 | 米 芝麻(熟) 豬絞肉 洋蔥 番茄 風味醬油 滷包 乾海結 油豆腐 胡蘿蔔 大蒜 冷凍菜豆(莢) 胡蘿蔔 大蒜 豬後腿肉 新鮮蔬菜 冬瓜 薑 | 主食 5 蔬菜 2.5 豆魚肉蛋 2.7 油脂 2.6 熱量 732 |  |
| 18 | 2022/12/26 星期一 | 白米飯 壽喜燒肉 麻婆豆腐 菇拌海芽 青江菜 金針湯 0 | 米 豬後腿肉 結球白菜 胡蘿蔔 大蒜 豆腐 豬絞肉 三色豆 大蒜 乾裙帶菜 金針菇 大蒜 新鮮蔬菜 金針菜乾 榨菜 薑 大骨 | 主食 5 蔬菜 2.4 豆魚肉蛋 2.5 油脂 3 熱量 732.5 |  |
| 19 | 2022/12/27 星期二 | 糙米飯 椒鹽魚排 蛋香花椰 蔬香冬粉 油菜 鮮菇紫菜湯 0 小番茄 | 米 糙米 鯊魚 胡椒鹽 雞蛋 冷凍青花菜 大蒜 豬絞肉 冬粉 蔬菜 乾木耳 大蒜 新鮮蔬菜 紫菜 金針菇 薑 柴魚片 | 主食 6 蔬菜 1.7 豆魚肉蛋 2.5 油脂 3.1 熱量 789.5 |  |
| 20 | 2022/12/28 星期三 | 泰式特餐 打拋豬 鮮拌蛋酥 豆腐乳玉菜 有機小白菜 番茄時蔬湯 0 | 米 糙米 豬絞肉 九層塔 豆薯 魚露 大蒜 雞蛋 洋蔥 胡蘿蔔 花胡瓜 大蒜 甘藍 豆腐乳 大蒜 新鮮蔬菜 時蔬 大番茄 薑 大骨 | 主食 5.2 蔬菜 2.2 豆魚肉蛋 2.2 油脂 3.2 熱量 728 |  |
| 21 | 2022/12/29 星期四 | 糙米飯 洋芋燒雞 肉絲豆芽 香滷油腐 冬瓜 綠豆湯 0 | 米 糙米 肉雞 馬鈴薯 胡蘿蔔 大蒜 豬後腿肉 綠豆芽 乾木耳 大蒜 四角油豆腐 麻竹筍干 滷包 大蒜 新鮮蔬菜 綠豆 二砂糖 | 主食 6 蔬菜 2 豆魚肉蛋 2.5 油脂 3.1 熱量 797 |  |
| 22 | 2022/12/30 星期五 | 麥仁飯 紅燒棒腿 香滷凍腐 枸杞時瓜 有機蘿蔓 時蔬湯 0 | 米 大麥仁 棒棒腿 滷包 凍豆腐 白蘿蔔 胡蘿蔔 大蒜 時瓜 枸杞 薑 新鮮蔬菜 時蔬 薑 大骨 | 主食 5.2 蔬菜 2 豆魚肉蛋 2.7 油脂 3.1 熱量 756 |  |