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蔬食日-「蔬食八分飽,健康身體好」
說明:今天是蔬食日,請師生們分享「蔬食八分飽,健康身體好」,享用好吃午餐祕訣:1.多蔬果2.多全穀雜糧3. 去油4. 減量5. 搭配開水或清湯,國民健康局及花蓮縣衛生局關心您!另外環保署為響應地球日40周年,並響應「每週擇一日為無肉日」理念,鼓勵全民從日常生活中,改變飲食習慣,透過多蔬食少吃肉,一同來減緩地球暖化。從食材的選擇、烹調方式、營養均衡的考量、材料的處理,都以減碳與健康的角度檢視低碳飲食,提供從「吃」開始減碳,推廣「蔬食」,吃的簡單,吃的低碳,更吃的健康。
維爾康
2012/11/28 上午 09:01:08
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