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食材登錄平臺

為營造安全健康學校飲食環境，提供透明化的學校餐飲資訊，提升對學校供餐之安心及信賴度，並配合行政院建置食品雲追蹤、追溯制度，教育部推動校園食材登錄機制！
自104年1月起，本縣午餐日誌介接教育部校園食材登錄平臺，讓我們一起為孩子「食」的安全把關！

玉里國中2026/9菜單菜色

上個月　　　 選擇月份 2026年9月2026年8月2026年6月2026年5月2026年4月2026年3月2026年2月2026年1月2025年12月2025年11月2025年10月2025年9月2025年6月2025年5月2025年4月2025年3月2025年2月2025年1月2024年12月2024年11月2024年10月2024年9月2024年8月2024年6月2024年5月2024年4月2024年3月2024年2月2024年1月2023年12月2023年11月2023年10月2023年9月2023年8月2023年6月2023年5月2023年4月2023年3月2023年2月2023年1月2022年12月2022年11月2022年10月2022年9月2022年8月2022年6月2022年5月2022年4月2022年3月2022年2月2022年1月2021年12月2021年11月2021年10月2021年9月2021年5月2021年4月2021年3月2021年2月2021年1月2020年12月2020年11月2020年10月2020年9月2020年8月2020年7月2020年6月2020年5月2020年4月2020年3月2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2015年6月2015年5月2015年4月2015年3月2015年2月2015年1月2014年12月2014年11月2014年10月2014年9月2014年6月2014年5月2014年4月2014年3月2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月2013年8月2013年6月2013年5月2013年4月2013年3月2013年2月2013年1月2012年12月2012年11月2012年10月2012年9月2012年8月2012年6月2012年5月2012年4月2012年3月2012年2月2012年1月2011年12月2011年11月2011年10月2011年9月2011年8月2011年6月2011年5月2011年4月2011年3月2011年2月2011年1月2010年12月2010年11月2010年10月2010年9月2010年8月 　　　下個月

天數	用餐日期	菜單	食材明細	份量及熱量	照片
1	2026/9/1 星期二	糙米飯 銀蘿燒雞 家常豆干 毛豆南瓜 有機空心菜 味噌小魚湯 Tap豆奶	米 糙米 肉雞 白蘿蔔 胡蘿蔔 大蒜 時蔬 豆干 胡蘿蔔 大蒜 南瓜 冷凍毛豆仁 大蒜 新鮮蔬菜 洋蔥 味噌 乾裙帶菜 小魚乾 柴魚片	主食 5.9 蔬菜 1.7 豆魚肉蛋 3 油脂 2.9 熱量 807
2	2026/9/2 星期三	培根拌飯 香滷肉排 拌飯配料 三杯麵腸 青江菜 時蔬蛋花湯 水果 蘋果	米 糙米 肉排 培根 豬後腿肉 冷凍玉米粒 時蔬 胡蘿蔔 大蒜 杏鮑菇 麵腸 大蒜 九層塔 新鮮蔬菜 雞蛋 時蔬 薑 胡蘿蔔	主食 5.3 蔬菜 1.5 豆魚肉蛋 3.4 油脂 2.9 熱量 788.6
3	2026/9/3 星期四	糙米飯 馬鈴薯滷肉 紅仁炒蛋 肉絲時蔬 小白菜 綠豆湯 葡萄乾 葡萄乾	米 糙米 豬後腿肉 馬鈴薯 胡蘿蔔 大蒜 雞蛋 胡蘿蔔 大蒜 蔬菜 肉絲 大蒜 新鮮蔬菜 綠豆 二砂糖	主食 6.3 蔬菜 1.8 豆魚肉蛋 3.7 油脂 3.2 熱量 909.2
4	2026/9/4 星期五	小米飯 鹹酥雞 針菇豆腐 麵輪時瓜 有機紅莧菜 三絲羹湯 水果 奇異果	米 小米 鹹酥雞 大蒜 九層塔 豆腐 金針菇 絞肉 大蒜 時瓜 麵輪 胡蘿蔔 大蒜 新鮮蔬菜 脆筍 時蔬 胡蘿蔔 豬後腿肉 沙茶醬	主食 5.2 蔬菜 1.9 豆魚肉蛋 3.8 油脂 3.3 熱量 845.5
5	2026/9/7 星期一	白米飯 花生肉片 蛋香花椰 香炒四色 空心菜 南瓜湯 果汁 蘋果汁	米 豬後腿肉 油花生 胡蘿蔔 時蔬 大蒜 雞蛋 冷凍青花菜 乾木耳 大蒜 冷凍玉米粒 豆薯 胡蘿蔔 豬絞肉 薑 新鮮蔬菜 南瓜 薑 大骨	主食 5.7 蔬菜 2.1 豆魚肉蛋 2.7 油脂 2.9 熱量 780.9
6	2026/9/8 星期二	糙米飯 咖哩雞 肉絲海茸 關東煮 有機小松菜 味噌凍腐湯 海苔 海苔	米 糙米 肉雞 洋蔥 馬鈴薯 胡蘿蔔 咖哩粉 海帶茸 豬後腿肉 大蒜 九層塔 白蘿蔔 胡蘿蔔 甜玉米 魚丸 柴魚片 新鮮蔬菜 凍豆腐 味噌 柴魚片 小魚干	主食 5.6 蔬菜 1.9 豆魚肉蛋 2.8 油脂 2.8 熱量 781.2
7	2026/9/9 星期三	拌麵特餐 香滷腿排 拌麵配料 黑糖小饅頭 油菜 時蔬蛋花湯 水果 有機豆奶 蘋果	麵條 腿排 豬後腿肉 時蔬 胡蘿蔔 乾香菇 油蔥酥 黑糖小饅頭 新鮮蔬菜 時蔬 雞蛋 薑	主食 6 蔬菜 1.2 豆魚肉蛋 2.9 油脂 2.5 熱量 783.5
8	2026/9/10 星期四	糙米飯 筍干滷肉 紅仁炒蛋 豆包時蔬 絲瓜 銀耳鳳梨湯 堅果 綜合堅果	米 糙米 豬後腿肉 麻竹筍干 梅乾菜 胡蘿蔔 大蒜 雞蛋 胡蘿蔔 大蒜 時蔬 胡蘿蔔 大蒜 豆包 新鮮蔬菜 乾銀耳 鳳梨罐頭 二砂糖 枸杞	主食 5 蔬菜 2.2 豆魚肉蛋 3 油脂 3.1 熱量 784.7
9	2026/9/11 星期五	紫米飯 咖哩魚排 海結滷豆干 肉絲時蔬 有機青江菜 時瓜湯 水果 奇異果	米 黑糯米 魚排 咖哩粉 海帶結 豆干 胡蘿蔔 大蒜 豬後腿肉 時蔬 胡蘿蔔 大蒜 新鮮蔬菜 時瓜 薑 大骨	主食 5.2 蔬菜 2.2 豆魚肉蛋 3.5 油脂 3.3 熱量 827.4
10	2026/9/14 星期一	白米飯 京醬肉絲 時蔬炒蛋 螞蟻上樹 油菜 時蔬小魚湯 果汁 蘋果汁	米 豬後腿肉 胡蘿蔔 豆薯 大蒜 甜麵醬 時蔬 雞蛋 大蒜 豬後腿肉 冬粉 時蔬 乾木耳 大蒜 新鮮蔬菜 時蔬 小魚乾 薑	主食 6 蔬菜 2.1 豆魚肉蛋 2.8 油脂 3 熱量 816.8
11	2026/9/15 星期二	糙米飯 檸檬雞翅 泡菜凍腐 肉絲時蔬 有機白莧菜 時瓜湯 葡萄乾 葡萄乾	米 糙米 檸檬雞翅 絞肉 凍豆腐 韓式泡菜 甘藍 大蒜 時蔬 肉絲 胡蘿蔔 大蒜 新鮮蔬菜 時瓜 薑 魚丸	主食 5 蔬菜 2.3 豆魚肉蛋 2.4 油脂 2.8 熱量 716
12	2026/9/16 星期三	中式米粉 南瓜滷肉 特餐配料 茶葉蛋 小白菜 金針湯 水果 有機豆奶 奇異果	米粉 豬後腿肉 南瓜 胡蘿蔔 大蒜 豬後腿肉 時蔬 洋蔥 胡蘿蔔 乾木耳 油蔥酥 雞蛋 新鮮蔬菜 金針菜乾 榨菜 薑 肉絲	主食 4.5 蔬菜 1.3 豆魚肉蛋 3.5 油脂 4 熱量 786.8
13	2026/9/17 星期四	糙米飯 鮮蔬魚丁 塔香海根 香炒四色 青江菜 麥仁粉圓湯 海苔 海苔	米 糙米 水鯊魚丁 豆腐 胡蘿蔔 洋蔥 大蒜 海帶根 豬後腿肉 大蒜 九層塔 冷凍玉米粒 豆薯 胡蘿蔔 豬絞肉 薑 新鮮蔬菜 大麥仁 粉圓 二砂糖	主食 6.1 蔬菜 1.5 豆魚肉蛋 2.8 油脂 2.6 熱量 797.4
14	2026/9/18 星期五	燕麥飯 洋蔥肉片 豆包花椰 蔬香寬粉 時蔬 玉米濃湯 水果	米 燕麥 豬後腿肉 洋蔥 胡蘿蔔 大蒜 豆包 冷凍青花菜 胡蘿蔔 大蒜 寬粉 時蔬 乾木耳 豬絞肉 大蒜 新鮮蔬菜 冷凍玉米粒 雞蛋 胡蘿蔔 薑 玉米濃湯粉	主食 6.5 蔬菜 2.1 豆魚肉蛋 2.9 油脂 3 熱量 855.7
15	2026/9/21 星期一	白米飯 瓜仔肉 毛豆干丁 豆皮時蔬 時蔬 時瓜湯 果汁	米 絞肉 乾香菇 醃漬花胡瓜 胡蘿蔔 大蒜 冷凍毛豆仁 豆干 絞肉 胡蘿蔔 豆薯 大蒜 時蔬 胡蘿蔔 大蒜 豆皮 新鮮蔬菜 時瓜 薑 大骨	主食 5 蔬菜 2.5 豆魚肉蛋 2.6 油脂 3.1 熱量 747.1
16	2026/9/22 星期二	糙米飯 三杯雞 關東煮 海結油腐 時蔬 酸菜肉片湯 堅果	米 糙米 肉雞 豆薯 大蒜 九層塔 白蘿蔔 胡蘿蔔 甜玉米 黑輪 柴魚片 大蒜 海帶結 四角油豆腐 胡蘿蔔 芝麻(熟) 大蒜 新鮮蔬菜 酸菜 豬後腿肉 薑 脆筍	主食 5.6 蔬菜 2.1 豆魚肉蛋 3.4 油脂 3.2 熱量 839.6
17	2026/9/23 星期三	古早味炒麵 香滷雞腿 炒麵拌料 紅豆包 時蔬 味噌豆腐湯 水果 有機豆奶	麵條 棒腿 豬後腿肉 綠豆芽 韭菜 乾香菇 油蔥酥 胡蘿蔔 紅豆包 桂冠 新鮮蔬菜 豆腐 味噌 洋蔥 柴魚片	主食 5 蔬菜 1.3 豆魚肉蛋 2.8 油脂 4.5 熱量 795.4
18	2026/9/24 星期四	糙米飯 椒鹽魚排 筍干凍腐 蛋香時蔬 時蔬 綠豆地瓜圓 葡萄乾	米 糙米 魚排 胡椒鹽 麻竹筍干 凍豆腐 胡蘿蔔 豬後腿肉 大蒜 時蔬 胡蘿蔔 大蒜 雞蛋 新鮮蔬菜 地瓜圓 綠豆 二砂糖 冬瓜糖磚	主食 6.4 蔬菜 2.2 豆魚肉蛋 2.6 油脂 2.9 熱量 818.4
19	2026/9/29 星期二	白米飯 泡菜燒肉 洋蔥玉米炒蛋 肉絲時蔬 時蔬 海芽針菇湯 海苔	米 豬後腿肉 韓式泡菜 甘藍 大蒜 雞蛋 冷凍玉米粒 洋蔥 大蒜 豬後腿肉 時蔬 大蒜 新鮮蔬菜 金針菇 乾裙帶菜 薑 豬後腿肉	主食 5.4 蔬菜 2.1 豆魚肉蛋 2.8 油脂 2.9 熱量 768.8
20	2026/9/30 星期三	油飯特餐 香滷肉排 油飯配料 季豆炒蛋 時蔬 時瓜排骨湯 水果	米 糯米 肉排 豬後腿肉 脆筍 時蔬 乾香菇 油蔥酥 大蒜 冷凍菜豆(莢) 雞蛋 胡蘿蔔 大蒜 新鮮蔬菜 時瓜 薑 排骨 胡蘿蔔	主食 5.5 蔬菜 1.8 豆魚肉蛋 3.2 油脂 3 熱量 798.3